Therapsy: AI 기반 기분 추적기 앱
Therapsy는 AI 기반의 일기 및 기분 추적 시스템을 통해 정신 건강을 향상시키기 위해 설계된 무료 Android 앱입니다. 이 앱은 인지 행동 치료(CBT) 및 마음 챙김에 기반한 도구를 특징으로 하여 사용자가 자신의 감정을 모니터링하고, 불안을 관리하며, 자신의 정신 패턴에 대한 통찰을 얻을 수 있도록 합니다. 이 앱은 접근 잠금을 위한 옵션이 있는 안전한 저널링 경험을 제공하여 사용자가 자신의 생각과 감정을 반영하는 동안 개인 정보를 보장합니다.
기분 추적 외에도 Therapsy는 이완을 돕고 수면 질을 개선하기 위해 AI 생성 음악과 수면 소리를 포함합니다. 이 앱은 명상 및 마음 챙김 도구를 제공하며, 위기 순간에 즉각적인 지원을 위한 SOS 기능도 포함되어 있습니다. 사용자는 또한 상세한 보고서를 통해 자신의 정신 건강 진행 상황을 추적할 수 있어, 감정적 웰빙을 개선하고자 하는 모든 이에게 포괄적인 동반자가 됩니다.
